夏天或冬天我們由於天（tiān）氣太冷或太熱，家（jiā）裏安裝了中央空調的人總是習慣性的開（kāi）啟中央（yāng）空調，不過空調使用不得（dé）當的話，就很容易患上空調病，比如說咳嗽或（huò）者是頭疼等症狀。要是開空調的房間和室外（wài）溫差比較大（dà）的話，那（nà）麽則有可能（néng）會導致關節酸痛或者是肩頸麻（má）木等狀況（kuàng），那麽開中央空調如何防止空調病呢?請大（dà）家看下文介紹。

第（dì）一、通（tōng）常情況下，老人和小（xiǎo）孩（hái）還有女性是比（bǐ）較容易患上空調病的，尤其是很（hěn）多（duō）女性朋友經常（cháng）在空調的環境下工作，夏天的（de）時候還總是穿著裙子，這種情況下就容易導致卵巢功能受到影響，排卵會發生障礙，有（yǒu）時候會出現月經失調之（zhī）類的狀況，這（zhè）也是女（nǚ）性空調病的典型。

第二、有的女性除（chú）了（le）這方麵會受（shòu）到影響之外，呼吸道也會受到一定的影響，如果（guǒ）影響比較輕的話，可能隻是咳嗽之類的，但是如果影響比較（jiào）嚴重（chóng），則可能（néng）是（shì）肺炎（yán）之類的嚴重疾病了。

第三、開著中央空調的時候，預防空調病要注意室內外的溫差不要超過5度，這樣的話對人（rén）體是比較適合的，可以避免感冒的（de）發生。

第（dì）四、當我們出汗的時候（hòu）不要立（lì）即就（jiù）進到空調的房間（jiān）對著空調吹，特別是不要讓空調的風直接對著（zhe）頸子吹。

第五、平時在空調房間不要待太長時間，要是超過7個小時，對人體就會（huì）很不利了。

第（dì）六、要經常清潔空調的過濾器，這樣能夠避免細菌在（zài）房間滋生，給人體造成一定的危害，空調（diào）房裏（lǐ）應該定期用白醋加熱揮發進行淨化空（kōng）氣。